Wed, 17 Jan 2024 05:32:08 +0000

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Comment maigrir sans efforts ? Maigrir sans efforts est la promesse de la plupart des régimes. Seulement, ce n’est pas souvent vraiment le cas.

C’est tout simplement une promesse qui attire car nous sommes nombreux et nombreuses à rechercher la solution pour perdre du poids sans se prendre la tête !

Alors comment maigrir sans efforts ?

Maigrir sans efforts c’est quoi au juste ?

Tous ceux ou celles qui veulent se débarrasser de leurs kilos espèrent trouver comment y arriver sans avoir à faire des tonnes d’efforts. Maigrir est souvent compliqué et difficile. Il faut tenir et donc être motivé.

La plupart des régimes demandent beaucoup d’efforts…trop d’efforts. Et c’est pourquoi la plupart ne marchent pas ou ne durent qu’un temps.

Ils sont trop durs à tenir sur du long terme et soit on craque avant la fin de la méthode soit on reprend ses kilos aussi vite qu’ils sont partis.

Alors pourquoi ne marchent-ils pas et pourquoi maigrir sans efforts est une réelle demande ? Parce que pour perdre du poids, ces régimes en demandent trop.

Perdre du poids sans efforts c’est avant tout :

Ne pas compter les calories de tout ce que l’on consomme

Ne pas être frustré

Ne pas se priver de tout ou de plusieurs groupes d’aliments

Ne pas passer des heures à déchiffrer les étiquettes dans les magasins

Ne pas se fixer des objectifs inatteignables

Ne pas s’en vouloir dès que l’on fait un écart

Ne pas s’isoler pour ne pas être tenté

Lorsque l’on regarde cette liste, cela peut paraître impossible de maigrir sans faire
d’efforts. Pourtant c’est tout à fait possible….

commencer à mincir sainement ET durablement maintenant !

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